Ar tikrai joga - vaistas nuo visų ligų?
Šiais laikais nepaprastai populiari joga buvo madinga jau prieš 150 metų. Ir anuomet, ir dabar apie ją pasakojama daugybė mitų ir legendų, kartais sukurtų dėl geresnės rinkodaros. Apžvelkime, kas yra tiesa, o kas - pramanai.
Kosmetinė akupunktūra – 90 % efektyvumas!
Į skaitytojų klausimus atsako licencijuotas akupunktūristas dr. Vadimas Dechtiaris
Pavasario įtaka odai
Varginantis odos niežulys, išsausėjimas ir šerpetojimas – simptomai, išduodantys atopinį dermatitą, nuo kurio dažniausiai kenčia vaikai. Specialistai perspėja: jei pastebėsite šios ligos požymius, nenumokite į juos ranka. Lėtinės, uždegimą sukeliančios ligos paūmėjimą žmonės dažnai junta keičiantis metų laikams, pavyzdžiui, pavasarį. Ir tai ne vienintelė odos problema, kuri vargina šiuo metų laiku.
Specialistų patarimai, kaip išlaikyti gerą savijautą ir darbingumą
Sėdimas darbas prie kompiuterio šiandien yra neatsiejama profesinio gyvenimo dalis daugeliui žmonių. Lieka vis mažiau veiklos sričių, reikalaujančių fizinio aktyvumo – Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, 1 suaugusysis iš 4 juda nepakankamai. Didelis darbo tempas ir aukštas streso lygis darbe lemia tai, kad dieną beveik nepakylame nuo kompiuterio, valgome nereguliariai, nepalaikome fizinio aktyvumo.
Sportas vyresniame amžiuje - sveikatai palaikyti ir traumų profilaktikai
Fizinei veiklai ir sportui amžiaus apribojimų nėra. Kol žmogus juda, tol, pritaikius atitinkamą krūvį, sportuoti galima ir net rekomenduojama. Dažnai klaidingai manoma, kad sportas ir aktyvus gyvenimo būdas tik jaunų žmonių prerogatyva. Kineziterapeutai prieštarauja populiariai nuomonei ir tikina, kad, norint palaikyti gerą sveikatos būklę ar net pagerinti ją, sportuoti būtina visų amžiaus grupių žmonėms.
Gydome slogą: dažniausios klaidos
Kaip gydyti slogą, žino daugelis, ir kiekvienas turi savo receptą, padedantį sustabdyti nepaliaujamą varvėjimą iš nosies. O štai kaip jos gydyti tikrai nereikia, žino anaiptol ne visi.
Gydomasis medaus masažas
Visų pirma, labai svarbios yra medaus gydomosios savybės. Meduje esančios lakiosios medžiagos – fitoncidai – pasižymi bakteriocidinėmis savybėmis, t.y. naikina kai kurias bakterijas ir grybelius. Meduje esantys virškinimo enzimai padeda apdoroti maistą ir paversti jį energija, o ypač jis naudingas kaip maistas arba veikia kaip probiotikas žarnynų bakterijų dauginimuisi.
Medicininis požiūris į organizmo „detoksikaciją“: mitai ir faktai
Pavasarį su bundančios gamtos grožiu kyla ir visokeriopos švaros poreikis. Tačiau užsibrėžtus pavasarinius tikslus neretai nustelbia bendras organizmo silpnumas. Pristigus jėgų ir energijos griebiamasi įvairių organizmo valymo priemonių. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Sveikos mitybos centro gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, neapgalvotai pasirinkti metodai gali stipriai pakenkti natūraliai organizmo veiklai.
Moterys linkusios mėgautis ramybe odontologo kėdėje
Moterys linkusios mėgautis ramybe odontologo kėdėje, tuo tarpu vyrams tai – didžiausias stresas. Moterys linkusios ištverti skausmą, o vyrams būtinai reikia dvigubos nuskausminamųjų dozės. Estetiškai atrodantys dantys – moterims puošmena, bet vyrams daug svarbiau tiesiog tvarkinga kramtymo funkcija. Moterys linkusios dažnai lankytis odontologo kabinete, o vyrus kartais tenka ir atvesdinti. Kokie gi dar skirtumai egzistuoja tarp vyrų ir moterų odontologo kabinete?
Gudobelės ir sukatžolės – pagalba jūsų širdžiai iš gamtos
Šiandien vis daugiau darbingo amžiaus žmonių susiduria su svarbiausio organo širdies ir kraujagyslių ligomis. Su širdies veikla susiję negalavimai ypač vargina 50 metų ribą peržengusius žmones, kai silpsta širdis, sutrinka kraujotaka, dažnėja pulsas, atsiranda dusulys, permušimai, sunkumas širdies plote, nerimas, padidėja cholesterolio kiekis. Padėti mūsų širdžiai gali augalai – gudobelės, sukatžolės ir valerijonas puikiai žinomi dėl širdies darbą gerinančių savybių.
Alternatyvus nemigos gydymas
Nemiga — tai nakties miego sutrikimas (ilgai neužmiegama iš vakaro, dažnai nubundama naktį arba ryte pabundama anksčiau laiko) arba visiškas jo išnykimas.
„Čikagos aidas“ – tai NEMOKAMAS laikraštis, įsteigtas 2003 m., o taip pat interneto puslapis bei ETHNIC MEDIA, USA dalis. „Čikagos aidas“ yra vienas didžiausių Jungtinėse Amerikos Valstijose leidžiamų lietuviškų savaitraščių. Savaitraštyje rasite daug įdomios informacijos apie lietuvių bendruomenę Amerikoje, taip pat žinių apie Lietuvą, pasaulį, kitų naujienų aktualiais, socialiniais, kultūriniais, ekonominiais, politiniais, švietimo, sveikatos klausimais bei laisvalaikiui skirtų straipsnių.
