Hipnopunktūra – universalus problemų sprendimo raktas
Hipnopunktūra – tai nauja ir perspektyvi natūraliosios medicinos kryptis, kurioje sujungiamos dvi, savo efektyvumą jau įrodžiusios metodikos: hipnozė ir akupunktūra.

Kaip išvengti pavojingų širdies ligų
Dažnas klaidingai mano, kad visos širdies ligos turi aiškius ir suprantamus simptomus. Apie širdies ligas bei sutrikimus gali pranešti ne tik skausmas krūtinės srityje, bet ir simptomai, kurie jaučiami su širdimi iš pažiūros nesijusiuose organuose. Nereikėtų ignoruoti šio fakto ir širdimi bei jos veikla pradėti rūpintis kuo anksčiau.

Kolagenas - ir grožiui, ir sveikatai
Suprastėjus veido ar plaukų būklei, pasireiškus kraujuojančioms dantenoms ar pajutus sąnarių skausmą, dažniausiai įžvelgiame ligas arba imame kaltinti stresą ir nuovargį. Tačiau šie simptomai taip pat rodo, kad organizmui pradeda trūkti svarbių medžiagų - jaunystės eliksyru vadinamo kolageno.

Akių sveikata žiemą
Šaltuoju metų sezonu retas žino, kaip teisingai rūpintis akimis, todėl žmonės itin dažnai skundžiasi dviem didžiausiomis problemomis – varginančiu ašarojimu ir akių sausėjimu. 

Migreną galima sėkmingai kontroliuoti
Migrena – itin dažna bei sudėtinga liga, nuo kurios visiškai pasveikti neįmanoma. Nors galima išgyventi ilgus laikotarpius be priepuolių, sergantiesiems migrena polinkis juos patirti niekada neišnyksta. Taip pat klaidinga manyti, jog migrena – tik moterų liga. Nors moterys ja serga 2-3 kartus dažniau, ši liga kamuoja ir apie 8 procentus vyrų. Gydytoja neurologė Jurgita Vainauskienė pasakoja, kas provokuoja migreną, kaip ji pasireiškia ir kokiais būdais ši liga yra gydoma.

Peršalimo ligos: nenumokite ranka
Žiemos metu atsiradus staigiems temperatūros pokyčiams, žmonės dažniau suserga įvairiomis peršalimo ligomis, kurios, jei tinkamai negydomos, gali peraugti į pavojingas komplikacijas. Kaip reikėtų rengtis žiemos metu? Ką daryti atsiradus pirmiesiems simptomams? Kaip elgtis susirgus, kad neapkrėstumėte aplinkinių? Kuo pavojingas ausų uždegimas? Į šiuos ir kitus klausimus atsako gydytoja otorinolaringologė Rita Šimkienė.

Lengviau ligoms užkirsti kelią nei jas gydyti
Straipsnio pradžia – „Čikagos Aide“ nr. 1120. Iš vienos pusės Vakarų medicinos įvaizdis yra pakankamai geras: juk įveikta dauguma infekcinių ligų, kurios anksčiau nusinešdavo tūkstančius gyvybių. Kita vertus, statistika rodo, kad išsivysčiusiose šalyse mažėjant mirtingumui nuo infekcinių ligų, smarkiai išauga mirtingumas nuo onkologinių susirgimų ir taip vadinamų streso ligų – širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto, psichopatologijos. Šiandien turime situaciją, kai trečiojo pasaulio šalyse žmonės miršta nuo infekcijų, o išsivysčiusiose šalyse – nuo ligų, sukeltų tų pačių infekcijų gydymo metodų. Taip yra todėl, kad tie metodai ne stiprina organizmo gynybinę sistemą, o ją ardo. Šiandieninė medicina – tai mūšio laukas, kuriame siekiama įveikti atskiras ligas. Mes nugalėjome raupus, marą, atradome antibiotikus. Taip, mes laimime atskirus mūšius, bet apskritai pralaimime karą.

Ir žiemą galima pradėti bėgioti
Bėgioti naudinga. Ir ne tik tiems, kurie nori atsikratyti vieno ar kito papildomo kilogramo, bet ir visiems, ieškantiems būdų sumažinti įtampą po darbų ar net sustiprinti organizmo atsparumą prieš peršalimo ligas. Nors daugelis lauko sportą renkasi šiltuoju metų laiku, tinkamai pasiruošus, galima drąsiai bėgioti lauke ir žiemą. Ką reikia žinoti, kad bėgimas žiemą būtų malonus ir nepakenktų sveikatai?

5 ryto ritualai
Tinkamai pradėję dieną, ne tik pasikrausime žiemą stokojamos energijos, bet ir stiprinsime imunitetą, fizinę ir psichinę sveikatą. Vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė dalinasi 5 ryto ritualais, kurie užves vidinį mūsų organizmo variklį atlaikyti visus žiemos iššūkius ir išsaugoti produktyvumą visą dieną.

Kardiologė: sergančių diabetu kraujotakai reikalingas ypatingas dėmesys
Yra žinoma, kad du trečdaliai ligonių, besigydančių kardiologijos skyriuose, kenčia dėl insulino rezistentiškumo. Tokiu atveju ląstelės negali pasisavinti cukraus, nors kasa gamina pakankamai insulino arba net per daug. Medikai skambina pavojaus varpais, kad antrojo tipo cukrinis diabetas plinta kaip epidemija.

Lengviau ligoms užkirsti kelią nei jas gydyti
XIX amžiaus pabaiga ir XX amžiaus pradžia atnešė ne tik socialines ir ekonomines permainas mūsų pasauliui, bet ir biologijos, chemijos ir technikos tyrimų proveržį. Tai paskatino ir medicinos srities vystymąsi: pirmiausia pavyko rentgeno spindulių pagalba išvysti kai kuriuos žmogaus organus, paskui elektrokardiogramoje užrašyti ir pagal ją tirti širdies veiklos ritus. Ivano Pavlovo sąlyginių ir nesąlyginių refleksų teorija, antibiotikų atradimas, genetikos vystymasis, kompiuterinė tomografija, širdies vožtuvų ir kraujagyslių keitimas... Sunku būtų išvardinti visus medicinos srityje atrastus ir plačiai taikomus dalykus. Tuo verta didžiuotis. Tačiau... Kodėl vis daugiau žmonių miršta nuo onkologinių susirgimų? Kodėl didelis tokios turtingos ir išsivysčiusios (taip pat ir medicinos srityje) šalies kaip JAV gyventojų procentas kenčia nuo lėtinių skrandžio ir žarnyno ligų? Kodėl, kai mūsų parduotuvių lentynos yra pripildytos tūkstančiais maisto produktų, kai ištisus metus džiaugiamės plačiu daržovių ir vaisių asortimentu, žmonėms vystosi avitaminozė, osteoporozė? Kodėl kas antras amerikietis kenčia ir gydosi nuo depresijos, nepaisant to, kad buitinėms problemoms gali skirti minimaliai laiko ir pastangų, turi galimybes būti fiziškai aktyvūs ir ilsėtis gamtoje?

Jaunystės eliksyras: keturi komponentai
Kas nenorėtų išlikti amžinai jaunas? Toks troškimas žmoniją, ypač moteriškąją jos pusę, lydi tūkstančius metų: nuo Kleopatros pieno vonių iki šių dienų inovatyviausių kosmetikos priemonių ir estetinės medicinos procedūrų. Kaip sako gydytoja dermatologė Jurgita Stoškienė, žmonija dar niekada nebuvo taip arti jaunystės eliksyro formulės, kaip šiais laikais. „Jaunystės eliksyrui sukurti galėtų pakakti keturių komponentų: biomimetinių peptidų, išgrynintos hialurono rūgšties, naujos kartos lipolitikų ir vitaminų bei mineralų“, - jaunatvišką odos išvaizdą ir sveikatą puoselėjančius elementus vardija gydytoja dermatologė.