Tikėtini bandymai susikrauti politinį kapitalą
„Grįžus N. Venckienei, vėl bus bandoma kažkam susikrauti politinį ar asmeninį kapitalą“, – komentavo Vilniaus universiteto kriminologijos profesorius, sociologas, kriminologas Europos kriminologų draugijos prezidentas Aleksandras Dobryninas. Tačiau, jo manymu, šįkart viskas vyks šiek tiek kitokiame kontekste, lyginant su laikotarpiu prieš 10 metų. „Visuomenė šiuo metu yra kitokia, ateina nauja karta su naujomis vertybėmis“, – dėsto jis.

Savireguliacija – efektyvus būdas spręsti problemas
Kas yra savireguliacija? Žmonėms patinka keistis – šiandien jaustis kitaip, nei vakar. Paprastai jie ima keisti aplink save esantį pasaulį – keičia drabužių stilių, darbą, butą, vyrą ar žmoną. Tačiau anksčiau ar vėliau žmogus supranta, kad pagrindinis savo problemų šaltinis yra jis pats. O kai pabando ką nors savyje pakeisti – su nuostaba supranta, kad paveikti save yra kur kas sunkiau nei kitus, tačiau, kaip bebūtų keista, tai duoda daugiau teigiamų rezultatų! Yra daug būtų, kaip išmokti save tinkamai valdyti ir kontroliuoti. Tai ir joga, ir autogeninė treniruotė, ir rytų kovos menai... Labai tikėtina, kad savireguliacijos metodai jums patiks dėl jų paprastumo ir efektyvumo. Savireguliacija – tai sugebėjimas pasiekti ypatingą vidinę būseną, kurioje įjungiami mūsų kūno suderinimo ir harmonizavimo procesai. Tai yra vidinio komforto, atsipalaidavimo, laisvės būsena, o kai ji atsiranda, yra atstatomos išsekusios ar sutrikusios neuropsichinės ir/arba fiziologinės funkcijos, gydomas ir atjauninamas organizmas.

„Jeigu Lietuvą ištiks ekstremalioji situacija, mes pasirengę padėti“
Lietuvos Respublikos Vyriausybės kanceliarijoje pasirašytas istorinis memorandumas, kuriuo Lietuvos Raudonasis Kryžius įsipareigojo glaudžiau bendradarbiauti su Lietuvos Respublikos Vyriausybe ekstremaliųjų situacijų, branduolinių nelaimių ir krizių metu.

Aptarti bendri tikslai ir būsimi darbai
Lapkričio 3 d. Pasaulio Lietuvių Centre Lemonte Čikagos lietuvių Rotary klubo nariai susitiko su Kazickų šeimos fondo atstovėmis – New Yorko biuro generaline direktore Neila Baumiliene, Vilniaus biuro generalinė direktore Agne Vertelkaite ir AKGP vadove Ginte Genender. Susitikime buvo pristatyta abiejų organizacijų veikla, pasidalinta darbo patirtimi, iškylančiais sunkumais, aptartos bendradarbiavimo galimybės. Rotariečiai papasakojo apie dalyvavimą Jaunimo ilgalaikių mainų programoje (Rotary Youth Exchange), Kazickų fondo atstovės pasidalino mintimis, kokius labdaros projektus būtų reikalinga įgyvendinti Lietuvoje. Buvo pastebėta, kad abiejų organizacijų tikslas yra panašus – vadovaujantis labdaros principu padėti tiems, kuriems tikrai ta pagalba reikalinga. Čikagos lietuvių Rotary klubo informacija   Sandros Ščedrinos nuotr.

Kad sportas duotų naudą, ne žalą
Dauguma žmonių gyvenime pasiekia tokią būseną, kai nori pagerinti savo fizinę formą. Vieni susirūpina sveikata, o kiti tiesiog nori atrodyti geriau. Tačiau pradėjus lankyti sporto klubą, gali kilti daugybė klausimų: kaip dažnai turėtumėte treniruotis, kad pasiektumėte norimų rezultatų? Kodėl kasdienės treniruotės sukelia nuovargį? Ar galite treniruotis, jeigu jums skauda nugarą? Kokia apranga geriausiai tinka treniruotėms? Į šiuos ir kitus klausimus atsakys ilgametę patirtį turinti trenerė Lina Dranginytė.

Vaikystės traumų aidas suaugusiojo pasaulyje
Tarptautinių tyrimų duomenimis, ankstyvoji trauminė patirtis paveikia visas tolesnio gyvenimo funkcionavimo sritis, lemia depresiją, priklausomybes, savęs žalojimą, savižudybes. Apie tai - pokalbyje su Norvegijos smurto bei trauminio streso tyrimų centro psichologe prof. Siri Thorensen.

Vėlinės Čikagos lituanistinėje mokykloje
Vėlų rudenį miršta medžiai, gėlės. Gamta pasirengia, kad pergyvenusi mirtį, vėl atgimtų. Žmonės panašūs į gamtą: gimsta, auga, pasensta ir miršta. Todėl prasmingai, kad Vėlinės švenčiamos vėlų rudenį. Lietuviai visada gerbė mirusiųjų atminimą. Kapines laikė šventomis ramybės vietomis, šimtmečiais išsaugojo ir iš kartos į kartą perdavė pagarbos mirusiems ir jų atminimo papročius.

Pagerbti iškilių veikėjų kapai
Spalio 31 d., Visų šventųjų ir Vėlinių išvakarėse, Lietuvos Respublikos ambasadorius JAV Rolandas Kriščiūnas, gynybos atašė plk. Alvydas Šiuparis ir ambasados diplomatai pagerbė Vašingtone ir jo apylinkėse palaidotų Lietuvos diplomatų, žymių visuomenės veikėjų ir Amerikos karių, likimu susietų su Lietuva, kapus.  

Vokiečiai prisimena, kaip įveikė Berlyno sieną
Vokietijoje šią savaitę minimas 30-metis po Berlyno sienos griuvimo, kuris pakeitė ne tik šalies, bet ir Europos istoriją. Šis pasakojimas apie tuos, kurie gyveno atskirti sienos, tuos, kurie po ja kasėsi, ir tuos, kurie patyrė pirmąsias laisvės akimirkas, kai netikėtai visam komunistinės Vokietijos politbiurui vienas jo narys paskelbė, kad siena į Vakarus atveriama nedelsiant.

Blogi įpročiai virtualioje erdvėje
Per paskutinius aštuonerius metus dažniausiai nulaužiamos paskyros turi „123456“ ir „password“ slaptažodžius. Keisčiausia tai, kad šie slaptažodžiai yra labiausiai naudojami pasaulyje. Tai rodo, kad nemaža dalis vartotojų atsainiai žiūri į savo saugumą virtualioje erdvėje ir nukenčia nuo kibernetinių nusikaltėlių. Užduokite sau žemiau pateiktus penkis klausimus ir pasitikrinkite, ar jūs pats sau nekeliate pavojaus.

Programėlės, kurias turite išmėginti šį lapkritį
Lapkričio orai vis dažniau paskatina užmesti akį į telefoną. Bet ką daryti, jei el. paštas patikrintas, o visos naujienos jau perskaitytos? Viena išeičių – išbandyti naujas programėles išmaniajam telefonui, nes jos išleidžiamos nepaisant blogo oro.

Rotary klubas jau trečiąkart pakvietė į labdaringą bėgimą
Spalio 27 d., sekmadienį, Old Oak County klube vyko Čikagos lietuvių Rotary klubo (Rotary Club of Chicagoland Lithuanians) jau trečią kartą organizuojamas labdaringas 5 km bėgimas. Šįkat susirinko beveik dvigubai daugiau dalyvių negu praėjusiais metais, tarp jų buvo nemažai amerikiečių, gyvenančių aplinkiniuose miesteliuose. Šiais metais bėgikų laukė profesionaliai išmatuota (US Track and Field) ir Čikagos bėgikų asociacijos (CARA – Chicago Area Runners Association) sertifikuota trasa – bėgikai, siekiantys pagerinti laiko rezultatus, visuomet renkasi būtent sertifikuotas varžybas.