Druskininkai ruošiasi Pasaulio lietuvių žaidynėms
Pasiruošimas 2022 m. Druskininkuose vyksiančioms XI Pasaulio lietuvių sporto žaidynėms įgauna pagreitį – praėjusią savaitę specialiai šių žaidynių organizavimui sudaryta darbo grupė apsisprendė dėl svarbių organizacinių klausimų.

Ilgaamžiškumo paslaptys ir mitai
Jei ieškotumėte informacijos, ką reikia daryti, norint ilgai gyventi, rastumėte daug receptų. Štai japonai pakyla nuo stalo dar nepajutę sotumo jausmo, graikai vartoja daug alyvuogių aliejaus, indai pakeičia druską prieskoniais, ispanai miega siestos metu, kinai geria žaliąją arbatą, o olandai mina dviračius. Visi šie įpročiai kalba apie sveiką gyvenseną, nors pasaulyje galima buvo sutikti ir labiau egzotiškų būdų ilginti gyvenimą – senosios civilizacijos ir viduramžių alchemikai į gyvybės eliksyrus dėjo gyvsidabrį ir nuodus. Vardan kuo ilgesnio gyvenimo žmonės badavo, laikėsi celibato, gėrė ožkų ir net moterų pieną.

Artritas arba artrozė gyvenimą gali pakeisti nebeatpažįstamai
Egzistuoja mitas, kad sąnarių skausmai ir ligos kamuoja tik vyresnio amžiaus žmones. Vis dėlto, peties skausmas – dažna problema tiek tarp jaunų, tiek tarp vyresnių žmonių, o simptomus ignoruojant ši bėda vėliau gali smarkiai pabloginti gyvenimo kokybę. Dažniausiai peties skausmas kyla dėl nedidelių traumų ar pernelyg didelio fizinio krūvio. Tačiau dėl šių priežasčių atsiradęs skausmas yra trumpalaikis, nesukelia negrįžtamų sąnario pakitimų ir pacientai sėkmingai jį išsigydo savarankiškai. Pacientai kreipiasi į gydytoją pagalbos, kai savarankiškas gydymas būna neveiksmingas arba sąnario būklė pradeda blogėti. Peties sąnario skausmas gali atsirasti ne tik dėl jo struktūrų pažeidimo (kremzlės, sausgyslių, raiščių), bet ir dėl kitų organų sistemų ligų.

Daržovės – ne vien salotoms (receptas)
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, daržoves ir vaisius reikėtų valgyti ne mažiau kaip penkis kartus per dieną, tačiau statistika rodo, kad daržovių vis dar suvartojama per mažai. Reguliarus daržovių ir vaisių vartojimas yra itin svarbus ir daržovės turėtų sudaryti didesnę dalį lėkštės. Remiantis Sveikatos ministerijos duomenimis, žmogui per dieną jų suvartoti reikėtų bent 400 gramų. Rekomenduojama per dieną suvalgyti apie 3–5 porcijas daržovių ir 2–4 porcijas vaisių.

Profesinio perdegimo sindromas – kas tai ir kaip jo išvengti?
Dažnai socialinėje erdvėje girdime apie perdegimą profesinėje srityje galimai dėl neigiamos  aplinkos, ribotų darbo resursų  ar jo valdymo efektyvumo trūkumo. Tokios istorijos baigiasi įvairiais scenarijais – darbo pakeitimu, emociniu lūžiu, pertrauka nuo bet kokios veiklos ar dar liūdniau.

Kas slypi respublikoniškame $928 milijardų infrastruktūros plane?
Senato respublikonai ketvirtadienį pristatė savo infrastruktūros planą kaip kontrapasiūlymą prezidento Bideno planui, abiem pusėms toliau bandant atrasti taip reikalingą kompromisą.

Ar įvykį Baltarusijoje galima lyginti su kitais lėktuvų užgrobimais?
Baltarusijos oro erdvėje įvykdytas kompanijos „Ryanair“ lėktuvo užgrobimas sulaukė daug reakcijų. Kai kurie asmenys dalijasi tikrovės neatitinkančia informacija apie anksčiau įvykusius incidentus ir teigia, kad „Vakarai elgdavosi panašiai kaip Baltarusijos režimas“. Kaip yra iš tiesų ir kokiais tikslais praeityje buvo užgrobiami keleiviniai lėktuvai?

Lėktuvo užgrobimo pamokos
Iš esmės užgrobdamas svetimos šalies orlaivį ir visai tiesiogine prasme pagrobdamas žmones, Aliaksandro Lukašenkos režimas vis mažiau skiriasi nuo režimo Pchenjane. Kaip reaguoti į tokį elgesį? Pirminis vertinimas to, kas atsitiko su „Ryanair“ lėktuvu, skridusiu iš Atėnų į Vilnių ir priverstinai nutupdytu Minske, leidžia kalbėti apie kelias pamokas. Nekalbant apie teisinius niuansus ar niekuo dėtų lėktuvo keleivių išgyvenimus. Pirma, tai pati tiesiausia žinia Lukašenkos oponentams: „bijokite, nesvarbu, kur būtumėte. Mes (jaučiamės) nebaudžiami, todėl persekiosim jus visais būdais ir visur“. Žvelgiant žmogiškai, tai tikrai baisi žinutė, kuri reiškia, kad bet kas, turintis pasipriešinimo ar tik nepritarimo režimui istoriją, yra režimo taikinys.

Kertinis akmuo
Kas yra bendruomenė? Išgirdus šį žodį, kyla asociacijos su žodžiais draugauti, bendrauti. JAV Lietuvių Bendruomenės tinklapyje skaitome,  kad ją „sudaro Jungtinėse Amerikos Valstijose gyvenantys lietuviai, mišrių šeimų ne lietuvių kilmės sutuoktiniai ir tokių šeimų palikuonys“. Atvykusieji prieš karą ar po jo, pirmosios, antrosios ar trečiosios bangos išeiviai iš Lietuvos neminimi ir neskirstomi į „jie“ ir „mes“. Tačiau ar realybėje visada būna būtent taip?

Pasaulyje pirmą kartą mažėja žmonių
Šiandien viso pasaulio šalys susiduria su populiacijos augimo sąstingiu ir mažėjančiu vaisingumu – tai iki šiol neregėtas, jokiuose rašytiniuose pasaulio istorijos šaltiniuose neminėtas reiškinys. Gali būti, kad dėl jo šeimos pirmagimio sutiktuvių šventė taps retesniu reiškiniu nei laidotuvės, o tušti namai netrukus bus įprasti akiai. Italijoje jau uždaromos gimdyvių palatos. Kinijos šiaurės rytuose randasi miestų vaiduoklių. Pietų Korėjos universitetams nepavyksta surinkti reikiamo skaičiaus studentų, Vokietijoje buvo nuversta šimtai tūkstančių gyvenamųjų pastatų, o jų anksčiau užimti žemės plotai paversti parkais.

Hipnoterapija. Kas tai?
Hipnoterapija – gydymas hipnoze –  labai efektyvus terapijos būdas, priskirtinas trumpalaikei psichoterapijai. Hipnoterapija skirta rezultatams pasiekti per trumpą laiką. Kuo hipnoterapija skiriasi nuo kitų terapijos formų? Visu pirma tuo, kad naudojama hipnozė. Hipnozė yra gimininga miegui būsena, tarpinė grandis tarp miego ir budrumo. Kažkas iki šiol hipnozės poveikį vertina skeptiškai ir su baime. Manoma, kad jos sukeliama būsena artima narkozei arba sąmonės netekimui, kad užhipnotizuotas žmogus tampa pavaldus hipnotizuotojui ir gali jam papasakoti tai, ko paprastai nesakytų, taip pat, kad prieš jo valią galima kažką įteigti. Tačiau iš tikrųjų užhipnotizuotieji žmonės nepraranda valios, panorėję seansą gali nutraukti. Hipnozės metu sąmonė išlieka budri, žmogus žino, ką sako ir daro. Paciento negalima priversti elgtis priešingai jo norams, moraliniams įsitikinimams, todėl ir duomenys, gaunami hipnozės metu, nelaikomi itin rimtais. Hipnozė negali leisti žmonėms įvykdyti neįmanomus jėgos demonstravimus, ištvermę ar sensorinių pojūčių aštrumą daugiau, nei tas gali būti padaryta nesant užhipnotizuotam.

Lemonto LB valdyba vienija tautiečius
Priešpaskutinį gegužės sekmadienį, Pasaulio lietuvių centre, Banio pokylių salėje, vyko kasmetinis JAV Lemonto apylinkės valdybos ataskaitinis susirinkimas. Renginį organizavo LB Lemonto valdyba, susirinkimą vedė JAV LB Krašto valdybos Socialinių reikalų tarybos pirmininkas Juozas Polikaitis.