Žvilgsnis iš arčiau į skandalinguosius „Pandora Papers“
Žiniasklaidoje pabiro skandalingos antraštės: Jordanijos karalius slapta sukaupė 100 milijonų dolerių vertės turto, įskaitant namus Malibu, Kalifornijoje, Londone ir Vašingtone. Moteris, kuri, kaip įtariama, yra Rusijos lyderio meilužė, sugebėjo slapta nusipirkti prabangią rezidenciją Monake. Čekijos prezidentas, kovotojas prieš korupciją, paslapčia įsigijo vilą Prancūzijos Rivjeroje.

Gedimas, sukrėtęs „Facebook“ ir mus visus
Pirmadienį „Facebook“ ir visa jos programėlių šeima, įskaitant „Instagram“ ir „WhatsApp“, buvo išėjusi iš rikiuotės keletui valandų – staiga nustojo veikti gyvybiškai svarbi komunikacijos platforma, kuria naudojasi milijardai žmonių.

Artėja rimta vandens krizė?
2050 metais daugiau kaip 5 mlrd. žmonių gali būti sunku gauti vandens, antradienį, likus kelioms savaitėms iki svarbios aplinkosaugos konferencijos COP26, įspėjo Jungtinės Tautos. 2018-aisiais 3,6 mlrd. žmonių mažiausiai mėnesį per metus neturėjo pakankamų galimybių gauti vandens, sakoma naujoje JT Pasaulio meteorologijos organizacijos (PMO) ataskaitoje.

Nori sau gero, bet išeina dar blogiau: kaip malšinti gerklės skausmą?
Pastaruoju metu į vaistines daug pacientų užsuka dėl gerklės skausmo. Vaistininkas Mintautas Kamandulis  sako, kad norėdami kuo greičiau pasveikti, sergantieji imasi įvairių skausmo malšinimo būdų, kurie neretai atneša daugiau žalos nei naudos. Tad vaistininkas dalinasi patarimais, kaip saugiai atsikratyti šiuo negalavimu.

Kaip be didelių pastangų atsikratyti nereikalingų kilogramų
Kartais norėdami sulieknėti, puolame nuo vienos dietos prie kitos, tačiau nei viena iš jų neatneša ilgalaikių rezultatų. „Svorį galima koreguoti tinkamai pasirenkant maisto produktus, valgymų dažnumą ir pakankamai judant“, – sako biomedicinos mokslų daktarė, docentė Sandrija Čapkauskienė ir primena, kad kalorijų skaičiavimas ne visada yra geriausia lieknėjimo priemonė.

Daugiausia kartų perleistos kultinės vaikiškos knygos
Puiki knyga – nemirtinga knyga. Klasika laikomos laiko patikrintos knygos, kurios knygynų lentynose karaliauja daugelį metų – būtent su tokiais kūriniais ir norisi supažindinti mažuosius skaitytojus. Jos moko apie vertybes, lavina kūrybiškumą ir vaizduotę, skatina žingeidumą, plečia žodyną ir taip prikausto prie knygos puslapių, jog galima pamiršti viską aplink.

Norite sustabdyti senėjimo procesą? Tai įmanoma!
Senėjimas – natūralus ir negrįžtamas procesas, vykstantis mūsų ląstelėse, kurio niekaip nesustabdysime. Ląstelės tampa neatsparios oksidaciniam stresui, todėl įvyksta negrįžtami pažeidimai, lemiantys odos raukšlėjimąsi ir kitus senėjimo požymius. Visgi, šiuos procesus galime bent šiek tiek prilėtinti, jeigu atidžiau stebėtumėme savo kūną, juo rūpintumėmės ir akylai prižiūrėtume. Tereikia pakeisti savo gyvenimo įpročius ir rutiną: nepamirškite kasdien gerti pakankamai skysčių, vertinkite savo poilsio laiką, sveikai maitinkitės, nuolat judėkite ir išsirinkite tinkamiausias kūno priežiūros priemones.

Norite iš maisto gauti džiaugsmą – subalansuokite mitybą
Atvėsus orams, norime sušilti tiek iš išorės, tiek iš vidaus, ir nė nesuprasdami pradedame valgyti, valgyti ir dar kartą valgyti. Deja, pasirinkus tik greitai pasisavinamų angliavandenių prisotintus užkandžius, pasitenkinimas ir džiaugsmas išnyksta taip pat greit kaip ir atsiradęs. Maistas vienareikšmiškai daro įtaką ne tik mūsų fizinei, bet ir psichologinei savijautai, ypatingai prasidedant sezonų pokyčiams, kai saulę, keičia niūresni orai.

Nepamiršta Marija Gimbutienė
Marija Gimbutienė gimė Vilniuje 1921 metais, per Antrąjį pasaulinį karą pasitraukė iš Lietuvos. Dėstė JAV Harvard University ir The University of California, Los Angeles (UCLA), mirė 1994-aisiais Los Angeles, palaidota Kaune, Petrašiūnų kapinėse. Yra parašiusi 23 knygas, už knygą „Deivės civilizacija: Senosios Europos pasaulis“ 1993 metais apdovanota Anisfield-Wolf premija. Ji skiriama JAV už žymiausius pasaulio kultūros istorijos tyrinėjimus. Los Angeles Lietuvių Bendruomenė prisimena archeologę Mariją Gimbutienę.

Krevetės: trys itin paprastai pagaminami receptai
Jeigu mėsos ar žuvies patiekalai spėjo pabosti ir sukate galvą, ką pagaminti pietums ar vakarienei – ne bėda; griebkite krevetes. Šios jūrų gėrybės ne tik itin lengvai ir greitai paruošiamos, bet ir suteikia erdvės improvizacijoms: krevetes galima dėti į sriubas, salotas, makaronų patiekalus, paprasčiausiai iškepti svieste ar ant grilio.

Prezidentas G. Nausėda: padedate nepamiršti, kokia vieninga lietuvių tauta
Oficialaus vizito Čikagoje metu, Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda ir ponia Diana Nausėdienė praėjusį ketvirtadienį lankėsi Balzeko lietuvių kultūros muziejuje, kur susipažino su muziejaus artefaktų, dokumentų, laiškų, knygų, numizmatikos ir kitų lietuviškų eksponatų kolekcijomis. Muziejaus vadovė Sigita Balzekas ir atstovės Karilė Vaitkutė bei Rita Janz pristatė parodą „No Home to Go To“ apie lietuvių emigraciją į JAV. Vėliau Prezidentas lankėsi istoriname lietuvių Marquette parko rajone, kur pagerbė 1935 m. lietuvių bendruomenės pastangomis statytą paminklą Dariaus ir Girėno žygdarbiui.

ES keičia požiūrį į Balkanų šalis: tai prastas signalas Lietuvos diplomatijai
Europos Sąjunga, baimindamasi politinių purslų šalyse narėse, nebesugeba susitarti dėl narystės Bendrijoje garantijų šešioms Balkanų šalims, kurioms anksčiau žadėjo vietą šiame bloke. Tai antradienį pranešė naujienų agentūra „Reuters“, kuri remiasi keturiais skirtingais diplomatais ir vidinio susirašinėjimo dokumentu. Toks aklagatvis svarbus ir Lietuvai, kurios diplomatai jau daug metų siekia, kad ES atvertų duris ir Rytų partnerystės programoje dalyvaujančioms šalims.