Padėkos diena – be kaltės
Padėkos diena mus aplanko tik kartą metuose, tad kodėl gi nepaleidus vadžių ir neleidus sau mėgautis? Nes antsvorio kaupimas šventiniu laikotarpiu jau yra tapęs mėgstamiausiu šalies užsiėmimu. Metai po metų per kiekvienas šventes mes priaugame mažiausiai po svarą (kai kurie ir daugiau), kuris visam laikui ant mūsų pasilieka. ...

Medus ir cinamonas – ne tik virtuvei
Šie produktai vartojami  jau nuo neatmenamų laikų. Tačiau ar žinojote, kad šis tandemas galingas ne tik virtuvėje? Medus ir cinamonas – geriausi grožio ir sveikatos draugai! Naudingi vartojant ir atskirai, tačiau kartu gali nuversti kalnus. Medus Stiprina sveikatą. Medus stiprina imunitetą ir užkerta kelią įvairioms ligoms....

Devyni valikliai, kuriuos galite pasigaminti patys
Visi ingredientai, kurių gali prireikti šiems valikliams pasigaminti, tikrai yra jūsų virtuvėje. Tai vien aplinkai draugiškos sudėtinės dalys, tokios kaip kepimo soda ar actas. Be to, jos dar ir nebrangios. Tad jeigu baigėsi jūsų pamėgtas valiklis, nepulkite stačia galva į parduotuvę. Verčiau pamėginkite pasigaminti valiklius...

Patarimai laukiantiems Juodojo penktadienio
Ar esate vienas iš tų žmonių, kurie jau skaičiuoja valandas iki Padėkos dienos – bet ne dėl kalakuto ar futbolo? Tuomet tikriausiai jūs ruošiatės Juodajam penktadieniui, kuris ir vėl kai kuriose parduotuvėse – taip, Kmart, mes kalbame apie tave - prasidės vos išaušus. Nepriklausomai nuo to, kada jūs ruošiatės pradėti savo...

Džiaugsmas, kuris nieko nekainuoja
Kalbėkime atvirai – daugelis „linksmų“ dalykų, apie kuriuos galvojame, kainuoja pinigų. Gal susitikimas su draugais ar apsilankymas kino teatre ir tėra vienas kitas doleris šen bei ten, bet tokie dalykai susideda į didesnes išlaidas. Tačiau laimė iš tiesų yra nemokama – tereikia žinoti, kur ją rasti. Štai keli džiaugsmą...

Kaip rudenį suteikti namams jaukumo
Atėjus rudens sezonui savęs klausiame – ar vasara tikrai buvo? Drėgni vėsūs rytai, pirmasis šaltukas, trumpėjančios dienos, tamsūs ilgi vakarai dažnam iš mūsų sukelia neigiamas emocijas, ar netgi vadinamąją „rudens depresiją“. Kai dėl besikeičiančių oro sąlygų mažiau laiko praleidžiame lauke, svarbu jaukumą kurti...

Tikroji gyvybės draudimo kaina
Rugsėjis draudimo versle yra žinomas kaip gyvybės draudimo mėnuo. „Man gyvybės draudimas neįkandamas“ - tai viena iš dažniausiai minimų priežasčių, kodėl žmonės nusprendžia neįsigyti gyvybės draudimo. Tačiau tiesa yra ta, kad gyvybės draudimo polisas jums kainuos mažiau, nei manote. Ar žinote, kad sveikas 30-metis vyras...

Patarimai, kuriuos derėtų išgirsti kiekvienam
Pateikiame keletą paprastų Nobelio premijos laureato, poeto Josifo Brodskio (1940–1996) patarimų, kuriuos verta perskaityti kiekvienam, norinčiam šiek tiek palengvinti sau gyvenimą. Tai ištrauka iš žymiosios Josifo Brodskio kalbos stadione 1988 metų gruodį, pasakytos Mičigano universiteto absolventams. Tuo metu kritikai ir kiti...

Kaip namuose sukurti stilingą ir jaukią aplinką?
Norint sukurti jaukius namus svarbu nepamiršti pagrindinių interjero komponavimo principų – balanso ir pusiausvyros, ritmo, akcento, vienybės ir kontrasto. Patarsime, kaip jais vadovaujantis sudėlioti stilingą, harmoningą ir jaukią gyvenamosios erdvės kompoziciją. Balansas ir pusiausvyra Pusiausvyra – būtina harmoningo interjero...

8 dalykai, kuriuos turite padaryti iki vasaros pabaigos
Vasarą daugiau laiko praleidžiame lauke (arba bent jau svajojame apie tai), negu viduje – kepame kepsnius sode ar gamtoje, darome piknikus ar deginamės paplūdimyje. Pateikiame patarimus, kaip iki vasaros pabaigos dar spėti sumažinti vandens ir elektros sąskaitas, palaikyti tvarką sode ir terasoje bei apsaugoti namus, kol būsite...

Kaip dirbti mažiau ir spėti daugiau?
Kodėl prieš atostogas padidėja darbo efektyvumas? Kaip teisingai susidaryti dienos planą ir kuo čia gali pagelbėti pasąmonė? Efektyvumo mokymų vadovas Rodžeris Saipas tvirtina, jog jo metodai padeda pasiekti puikių rezultatų. Taigi, kaip protingai elgtis su savo laiku? Dienos planas Dauguma mūsų dienos planą sudarome ryte, dar...

6 patarimai, kaip ištverti karštį
Šiluma kaulų nelaužo. Bent jau taip kalba liaudies išmintis, tačiau kai tuo nuostabiu vasaros metu mirksti ne vėsioje jūroje, o prie kompiuterio, gali pasidaryti ne taip ir smagu. Beje, perkaisti galima net ir nelabai aukštoje temperatūroje, ypač esant didelei santykinei oro drėgmei, todėl nėra itin tikslių rekomendacijų, kokia...