Juoko joga
Joga, jos filosofija pastarąjį dešimtmetį užvaldė Vakarus, o Rytuose ji praktikuojama nuo gilios senovės. Birželio 21-ąją visame pasaulyje buvo minima Tarptautinė jogos diena. Ta proga pakalbėkime apie kitokią, mums dar neįprastą, juoko jogą. Sertifikuota jos instruktorė - Kristina Laučienė - pasakoja apie juoko naudą sveikatai ir savijautai.

Rūkymo sukeliamos ligos ir jų profilaktika
Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai vieningai teigia: „Rūkymas yra svarbiausias pavojus žmogaus sveikatai, kuris gali būti pašalintas“. Apie tai ir kitus su šia tema susijusius aspektus – pokalbis su dr.Vadimu Dechtiariu.

Chirurgas apie nosies operaciją
Nosies kuprelė, per storas ar plonas galiukas, per daug riesta, kumpa, kreiva – daugybė žmonių turi vienokių ar kitokių priekaištų savo nosiai. Nenuostabu, kad būtent nosies plastinė operacija yra antra pagal populiarumą po krūtų didinimo. Tiesa, nosies plastika atliekama ne tik dėl estetikos, bet ir dėl sveikatos, kai netaisyklinga nosies pertvara sukelia kvėpavimo problemų.

Kūdikių mityba – viso gyvenimo pagrindas
Liaudyje sakoma, kad pripratimas blogiau už prigimimą ir šiame posakyje yra nemažai tiesos. Mitybos specialistė Raminta Bogušienė atkreipia dėmesį, kad kiekvienas gimstame turėdami sveiką santykį su maistu ir svarbiausia jo nesugadinti.

Narkomanų gydymas narkotikais?
32 metų Bostono gyventojas Mikas, kiekvieną rytą vykdamas į darbą, po liežuviu pakiša oranžinę tabletę, aštriu citrusų skoniu užpildančią jo burną. Tabletėje esantis buprenorphinas, lėtai tirpstantis jo burnoje, padeda Mikui, 10 metų kentusiam priklausomybę heroinui, dirbti aukštos kvalifikacijos darbą, gyventi puikiame bute ir planuoti vestuves. Tačiau Miko darbovietėje niekas nežino apie šią mažą oranžinę piliulę.

Su senatve reikia susitaikyti ar kovoti?
Senatvė - neišvengiama kiekvieno žmogaus gyvenimo išdava. Tačiau reikia prisiminti, kad ji neateina ūmai: op - ir jūs jau senas. Senatvė prasideda likus daug laiko iki žilų plaukų ir gilių raukšlių pasirodymo.

Kodėl gėdijamasi šnekėti apie vyrų ligas?
Nors atrodo, kad stipriosios lyties atstovai nesibaido sveiko gyvenimo būdo revoliucijos, medikai ir vaistininkai atkreipia vyrų dėmesį: laiku pradėjus rūpintis savo sveikata, galima ilgai ir laimingai džiaugtis gyvenimu artimųjų rate.

Riebalai yra skirtingi. Kokių mums reikia?
Įprasta manyti, kad riebalai - blogis, kuris ne tik gadina mūsų išvaizdą, bet ir kenkia sveikatai. Tačiau ar žinote, kad riebalai - viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini? Tačiau ne vienodais kiekiais.

Kosmetika su vitaminu C ir saulė
Visi žino apie stebuklingą vitamino C poveikį organizmui ir imuninei sistemai. Jis padeda palaikyti sveiką kaulų ir dantų būklę, stiprina imunitetą ir net reguliuoja kraujo spaudimą. Tačiau net ir nuosekliai vartojant maisto produktus ar papildus su šiuo vitaminu, odai jo tenka mažiausiai. O būtent šio vitamino labai reikia toms, kurios skundžiasi pavargusia ir papilkėjusia oda.  

Nudegimo saulėje pasekmes galite jausti net pusmetį
Kasmet, vos prasidėjus vasaros sezonui, sveikatos specialistai skuba priminti, kaip svarbu saulėje degintis atsakingai. Tačiau besidžiaugdami šiltu oru visus patarimus dažnai tiesiog pamirštame ir, galiausiai, vietoj gražaus įdegio tenka kęsti skausmingą odos nudegimą.  

Kovai su antsvoriu – protingai parinktos maisto porcijos
Visame pasaulyje žmonės vis daugiau dėmesio skiria savo mitybai, domisi, kaip pagamintas jų valgomas maistas bei kokį poveikį jis gali turėti sveikatai. Tačiau nors daugelis žmonių mėgina valgyti sveiką maistą, jie dažnai pamiršta, kad siekiant palaikyti normalią kūno masę svarbu ne tik ką, bet ir kiek, kada valgome. Pasak gydytojos dietologės Ievos Laukytės-Gaulės, siekiant maitinis sveikai visi šie aspektai yra neatskiriami vienas nuo kito.

Lazeris – medicinos ateitis
Dar nesenai lazerinė medicina atrodė mokslinės fantastikos sritis. Šiandien naujausios kartos lazerinė įranga gydytojams atveria neįtikėtinas galimybes puoselėti žmonių sveikatą ir grožį. Inovatyvi LASER NEEDLE terapija - tai beskausmis, neinvazinis gydymo būdas. Terapijos metu didelio stimuliacinio tankio šviesos kvantai pereina per optinius pluoštus į plonas lazerines adatas. Šios adatos neįduriamos į odą, o tik pritvirtinamos prie taškų klijuojamais aplikatoriais arba plona lipnia juostele  ir tuomet tiksliai per tašką spinduliuoja į audinį. Laikantis klasikinių akupunktūros kanonų, tuo pačiu metu lazerio adatos gali būti naudojamos bet kokioms taškų kombinacijoms prie kūno, galvos srityje ir ausyse. Cerebralinio ir periferinio stimuliacinio poveikio atžvilgiu lazerio adatos atitinka akupunktūrines adatas. Be to lazerio spinduliai audiniuose stimuliuoja visus gijimo procesus.