Padidėjusio cukraus kiekio kraujyje požymiai
Kaip ir aukštas kraujo spaudimas, didelis cukraus kiekis kraujyj taip pat yra tylus pavojus jūsų sveikatai. Abi problemos neturi jokių aiškių simptomų, o žala organizmui pasirodo tik tada, kai ligos pažeidžia kraujagysles bei organus. „Didžiausia problema su dideliu cukraus kiekiu kraujyje yra ta, jog dauguma žmonių nuo to...

Mėnuo be cukraus
Jeigu domitės paskutinėmis sveiko gyvenimo naujienomis, tuomet tikriausiai daug girdėjote apie šiuo metu populiarias detoksikuojančias dietas. Tačiau specialistai teigia, kad neverta labai žavėtis tokiomis tendencijomis ir įspėja, kad griežtos dietos gali sukelti nuovargį, silpnumą ir galvos svaigulį. Tačiau ką tuomet daryti, jeigu...

Transas „Naujasis Aš“
Šiame ir ateinančiuose straipsniuose pristatome jums ištraukas iš populiarios gydytojo Vadimo Dechtiario knygos „Natūralus lieknumas su NLP ir hipnoze“. Įsivaizduokite didžiulį televizoriaus ekraną ar ekraną kino teatre. Šiame ekrane galite pamatyti save tokį, koks esate šiandien. Jame galite gerai iš visų pusių save...

Energetiniai gėrimai – kelias į priklausomybę?
Naujas tyrimas atskleidė, kad daugiausiai energetinių gėrimų suvartojantys jaunuoliai vėliau gyvenime yra labiau linkę turėti priklausomybę nuo alkoholio ar tam tikrų narkotinių medžiagų. Tačiau kas dėl to kaltas – patys energetiniai gėrimai, žmonių asmeninės savybės ar kokie nors kiti faktoriai? Tyrimą atlikę mokslininkai...

Prostatos vėžys: simptomai ir įspėjamieji ženklai
Vienas iš septynių vyrų JAV serga prostatos vėžiu - liga, kuri retai kada praneša apie save kokiais nors simptomais, o per metus diagnozuojama po daugiau nei 160 000 naujų jo atvejų. Apskritai vertinant, vyrai turi 11,6 proc. tikimybę susirgti šia liga per savo gyvenimą, skelbia Nacionalinio vėžio institutas. Ši dažnai...

Priklausomybė nuo cukraus
„British Journal of Sports Medicine“ teigia, jog rafinuotas cukrus gali sukelti tokią pat priklausomybę kaip kokainas ar nikotinas. Eksperimentai su gyvūnais parodė, jog cukrus yra laboratorinių žiurkių mėgstamiausias narkotikas. Gyvūnai, galėdami pasirinkti narkotiką paspausdami svirtį, daug dažniau renkasi sacharozę nei...

94 % JAV vandens yra plastiko
Mokslininkai, ištyrę pasaulio vandenį, 80 procentų mėginių aptiko mikroskopinių plastiko pluošto dalelių. Jie teigia, jog dalis jų į vandenį pateko tiesiai iš prezidento Trumpo pastato Niujorke. Tarša ypatingai aukšta Jungtinėse Valstijose – užteršta apie 94 procentai geriamo vandens iš čiaupo. Plastikas buvo aptiktas tiek...

Kaip įveikti lėtinį nuovargį?
Kenčiate nuo lėtinio nuovargio sindromo, arba mialginio encefalomielito? Turime jums gerų žinių – naujausi tyrimai suteikia vilties pagaliau pasveikti nuo šios paslaptingos ir varginančios ligos. Pagrindinis šio sindromo požymis yra nuovargis, kuris nepraeina pailsėjus ir dar labiau sustiprėja po bet kokio fizinio ar protinio streso....

Daiktai, kurie gali sukelti alergiją
Net 40 mln. žmonių Jungtinėse Valstijose yra jautrūs tokiems alergenams kaip žiedadulkės, pelėsio sporos ar dulkių erkutės, kurie sukelia varginančią slogą, čiaudulį ir niežulį. Blogiausia tai, kad šių alergenų pilna visur, net ir mūsų namuose. Norite paskelbti jiems karą? Štai keli daiktai, kurie yra dažniausi alergijų...

Tikslų nustatymas. II dalis
Šiame ir ateinančiuose straipsniuose pristatome jums ištraukas iš populiarios gydytojo Vadimo Dechtiario knygos „Natūralus lieknumas su NLP ir hipnoze“. Praėjusį kartą („Čikagos Aidas“ nr. 1054) aptariau pirmuosius du gerai suformuluoto rezultato principus, o šiame straipsnyje apžvelgsiu likusius. 3.Tikslas privalo patekti į...

Aštuntadalis amerikiečių serga alkoholizmu
Amerikiečiai vartoja vis daugiau ir daugiau alkoholio, o labiausiai alkoholizmu sergančių žmonių skaičius augo tarp moterų, senjorų ir etninių mažumų, atskleidė dviejų nacionaliniu mastu atliktų tyrimų analizė. Du didelės apimties tyrimai, atlikti 2001-2002 m. ir 2012-2013 m., parodė, kad alkoholio vartojimo lygiai augo tarp...

Kalorijų skaičiavimas – dar ne viskas
Žmonės dažnai sako, kad numesti svorio yra labai paprasta – tereikia skaičiuoti kalorijas ir sudeginti jų daugiau negu suvartoti, tokiu būdu sukuriant kalorijų deficitą. Tačiau vien tik kalorijų skaičiavimas nepasako nieko apie tai, kokia turi būti subalansuota mityba: pavyzdžiui, jūs galite suvalgyti keturias porcijas...